Qigong Yangsheng für den Berufsalltag

Kurs 18-11003 - als Bildungsurlaub beantragt  | 
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Qigong Yangsheng für den Berufsalltag

In Bewegung sein – Zur Ruhe kommen in einer schnelllebigen Gesellschaft

13. August 2018 10.15 Uhr bis 17. August 2018 13.00 Uhr
Kursgebühren:

430 - 480 € (inkl. Ü/VP),
258 € Jugendtarif, 301 € Sozialtarif
Die Kursgebühr gilt grundsätzlich für Doppelzimmerbelegung.
weitere Infos zu den Kursgebühren

Dieses Seminar ist beim Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub beantragt worden.

Kursbeschreibung:

Qigong ist der aktive Teil der traditionell chinesischen Medizin und eignet sich hervorragend, die Stabilität des eigenen Körpers zu fördern.
Die Übungen unterstützen Heilungsprozesse und harmonisieren Körper und Geist. Die Ursprünge der „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong, einer Methode aus der Schule des Qigong Yangsheng, lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618-907 u. Z.) zurückverfolgen. In den 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong werden Naturbilder wie Wolken und Berge, Tierbilder wie Kranich und Drache, und Symbole wie der Kreis körperlich ausgedrückt. Die Bewegungen wirken harmonisierend und ausgleichend. Sie spiegeln deutlich die Lebensprinzipien von Öffnen und Schließen. Die Übungen sind geprägt von der Liebe zur Natur, von Heiterkeit und von Leichtigkeit.
Die Übungen eignen sich sehr gut, die Stabilität des eigenen Körpers und die Konzentrationsfähigkeit zu fördern. Ein Schwerpunkt dieses Kurses wird sein, Standfestigkeit zu trainieren und einen guten und eigenen Stand – auch im Alltag – zu finden. In dieser Woche wird eine Übungsmethode kennengelernt, die den Körper kräftigt und die Gedanken zur Ruhe bringt.
Die Übungen können im Anschluss von den Teilnehmenden eigenständig in den Alltag integriert werden.

Martha Bank

seit 2002 hauptberuflich als Qigong-Kursleiterin tätig. Aus- und Weiterbildung bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng.

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