Auf Dauer leistungsfähig - Blitzentspannung für Beruf und Alltag

Kurs 17-56104  | 
anmelden nicht möglich

Auf Dauer leistungsfähig - Blitzentspannung für Beruf und Alltag

Kurs für LandFrauen

22. November 2017 12.00 Uhr bis 24. November 2017 13.00 Uhr
Kursgebühren:

170,00 €,
16,50 € EZ-Zuschlag
Die Kursgebühr gilt grundsätzlich für Doppelzimmerbelegung.
weitere Infos zu den Kursgebühren

Kursbeschreibung:

Einfach mal ein paar Sekunden abschalten, sich in akuten Stresssituationen blitzschnell einen Ruhe-Punkt verschaffen, mal das Gedanken-Karussell verlangsamen: Das wünschen sich in Zeiten verdichteter Anforderungen viele Menschen. Wir erproben unterschiedliche kürzere Entspannungsmethoden (Blitzentspannung, Visualisierungen, Kurzformen von Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training u.a.m.), um sie auf unsere individuelle Praxistauglichkeit zu testen, die eigene Lieblingsvariante herauszufinden und jederzeit abrufbar zu machen. Auch das Umschalten von einem Kontext in den anderen soll erprobt werden, damit der „Feierabend“ auch „Feierabend“ bleibt.

Anmeldungen bitte direkt beim Landfrauenverband Hessen

Almut Krüger

Fitnessfachwirtin, Entspannungstrainerin, Lehrerin für mentale Fitness, Ernährungsberaterin, Kommunikationstrainerin, Coach.

Weitere Infos zur Referentin

Kurspartner

Bitte beachten Sie auch die Kurse, die wir in Kooperation mit anderen Institutionen anbieten.

Kurspartner

Kursgebühr

Alle Infos über Materialkosten, Preisspannen, Ermäßigte Preise gibt es hier. Die Kursgebühren sind gültig für unsere offen ausgeschriebenen Kurse.

Kursgebühr

Referentinnen u. Referenten

Unsere Kurse werden von Kennern ihres Fachs geleitet. Überzeugen Sie sich am besten selbst.

Referenten A-Z

Fotogalerie

Sie finden hier Bilder zu vergangenen Kursen. Reinschauen lohnt sich.

Fotogalerie