Lösungsorientierter Umgang mit Stress

Kurs 17-11509 - als Bildungsurlaub anerkannt  | 
hat schon stattgefunden

Lösungsorientierter Umgang mit Stress

Stress- und Konflikthandhabung in Arbeitswelt und Gesellschaft

13. November 2017 10.15 Uhr bis 17. November 2017 13.00 Uhr
Kursgebühren:

420 - 470 € (inkl. Ü/VP),
252 € Jugendtarif, 294 € Sozialtarif
Die Kursgebühr gilt grundsätzlich für Doppelzimmerbelegung.
weitere Infos zu den Kursgebühren

Dieses Seminar ist vom Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub anerkannt worden.

Wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs hat bereits stattgefunden. Wenn Sie Interesse haben, an einem späteren Kurs zum gleichen oder einem ähnlichen Thema teilzunehmen, klicken Sie unten auf "Interessentenliste", füllen das Formular aus und wir informieren Sie, sobald der Kurs angeboten wird.

Kursbeschreibung:

Wer kennt dieses Gefühl nicht, überlastet zu sein oder zu wenig Zeit für bestimmte Dinge zu haben – Stress!?!

Betriebsklima, Leistungsbereitschaft, Belastungsfähigkeit, Arbeitsergebnis und auch Erfolg stehen oftmals in engem Zusammenhang mit dem Umgang und der Verarbeitung von Stress und Konfliktsituationen. Sie haben damit auch erhebliche Auswirkungen auf uns selbst und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu anderen.

Der Königsweg für den Umgang mit Stress ist die „Lösungsorientierung“.

So einfach das klingen mag, so schwer ist allerdings die Umsetzung. Wir werden in diesem Seminar deshalb eine der besten Strategien für die erfolgreiche Lösung kennenlernen und Hilfen für deren Umsetzung erhalten. Wir werden uns in dieser Veranstaltung aber auch mit Themen beschäftigen, die uns helfen werden, Stress und Konfliktsituationen besser zu erkennen, beurteilen und ändern zu können.

Das Seminar bietet folgende Inhalte:

  • Stress – was ist das überhaupt?
  • Stressoren und Stress-Signale
  • Ursache und Auswirkungen von Stress (einschließlich Test-und Analyseverfahren)
  • Ebenen der Stressreaktion
  • Das psychische und körperliche Stressgeschehen
  • Stress im Berufsleben
  • Stress und Leistung, Stresstypen
  • Persönlichkeit und psychologische Grundeinstellungen als „der ultimative Schlüssel“ für den Umgang mit Stress
  • Entspannungstechniken
  • Fallanalysen und Beispiele aus der Praxis
  • Individuelle Lösungsmöglichkeiten für alle Teilnehmenden.

Kurspartner

Bitte beachten Sie auch die Kurse, die wir in Kooperation mit anderen Institutionen anbieten.

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Kursgebühr

Alle Infos über Materialkosten, Preisspannen, Ermäßigte Preise gibt es hier. Die Kursgebühren sind gültig für unsere offen ausgeschriebenen Kurse.

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Unsere Kurse werden von Kennern ihres Fachs geleitet. Überzeugen Sie sich am besten selbst.

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