"Alles fließt…"

Kurs 18-11520 - als Bildungsurlaub beantragt - Info BU  | 
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"Alles fließt…"

Work-Life-Balance durch Achtsamkeit und kreative Kompetenz. Gibt es einen gesellschaftlichen Wertewandel?

09. April 2018 10.15 Uhr bis 13. April 2018 13.00 Uhr
Kursgebühren:

430 - 480 € (inkl. Ü/VP),
258 € Jugendtarif, 301 € Sozialtarif
Die Kursgebühr gilt grundsätzlich für Doppelzimmerbelegung.
weitere Infos zu den Kursgebühren

Dieses Seminar ist beim Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub beantragt worden.

Kursbeschreibung:

„Wenn du den Weg zum Meer nicht kennst, suche dir einen Fluss als Begleiter.“ (Lateinische Weisheit)

Dieser Kurs ist ein Achtsamkeits-Parcours der Kreativität. Er kombiniert gezielt klassische sowie eigens entwickelte Methoden und Arbeitsweisen. So beispielsweise Übungen aus dem MBSR-Programm (mindfulness based stress reduction), philosophische  Inspirationen, systemische Tools, meditative Elemente und überraschend genussreiche kreative Experimente.
Durch diese besonders wirksame Kombination entstehen intensive Erfahrungsräume, in denen Sie sich in aller Ruhe auf sich selbst konzentrieren können. Parallel dazu erweitern Sie im lebendigen Austausch mit anderen Ihr konkretes Handlungsrepertoire und stellen Schritt für Schritt einen individuellen „Balance-Plan“ zusammen, der zu Ihrer Persönlichkeit passt und den Sie in Ihrem konkreten Alltag auch tatsächlich umsetzen können.
Ihren persönlichen Fokus setzen Sie dabei selbst: ob als gezielte Burn-Out-Prävention, zur Verbesserung Ihres Zeit- und Selbstmanagements, in privaten Umbruch- und Neuorientierungssituationen, zur Unterstützung persönlicher Entwicklungsprozesse oder aus purer Lust am Erkunden neuer Denk- und Handlungsweisen.
Das übergeordnete Ziel ist dasselbe: Angespanntes darf sich entspannen, Angestautes kommt wieder in Fluss, und der eigene Blick wird frei für das Wesentliche und für die Magie des Augenblicks. Denn in dieser Kombination liegt eine der zentralen Quellen für eine gesunde, gelassene und letztlich ganzheitliche Balance, in der „Work“ und „Life“ keine Gegensätze mehr sind.

Sandra Miriam Schneider

Dipl. Literatur- und Kulturwissenschaftlerin, Literaturpädagogin, Systemischer Coach, Buchhändlerin.

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