Aktion am Borgiasplatz in Fulda
WeiterlesenStart unserer öffentlichen Veranstaltungen im Buchcafé Bad Hersfeld
WeiterlesenRückschau und Dank
WeiterlesenUnser Weihnachtsbaum im Burghof
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Unsere nächsten Kurse:
Kreativitätstechniken: Leicht erlernen – und zielsicher anwenden
Aktuelle und altbekannte Herausforderungen in dieser Zeit des Umbruchs fordern uns auf, gewohnte und bewährte Lebensumstände zu hinterfragen – und gezielt zu verändern.
Geschlecht, Macht und Privilegien
Männer sind dominant und Frauen einfühlsam? Geschlechtsstereotype Annahmen sind im Alltag allgegenwärtig. Nie treffen sie auf alle zu, und dennoch bestimmen sie (un)bewusst unsere Erwartungen, unser Handeln und unsere soziale Position. Sie definieren, wer wie viel Raum einnehmen darf, wem wie viel zugestanden wird und wer sich überhaupt traut, Raum einzunehmen. Doch mit dem biologischen Geschlecht hat das wenig zu tun.
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Stressprävention durch Faszien Yoga und achtsames Wandern
Voll, laut und schnell – die Herausforderungen des beruflichen Alltags sind vielfältig. Um mit diesen Anforderungen auch langfristig einen gesunden Umgang zu finden ist es wichtig, dass wir rechtzeitig Maßnahmen ergreifen – gelebte Stress- und Burnout-Prävention.
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Pilates - Beweglichkeit und Kraft
Ganz in seiner Mitte zu sein, aus der Kraft des Beckenbodens, die eigene Stabilität erfahren. Mit dem eigenen Körper in Balance zu kommen, hilft uns, auch im Alltag besser auf die Signale des Körpers zu achten. Der Geist folgt dem Körper und somit wird auch die mentale Seite unserer Persönlichkeit durch ein gutes Training gestärkt.
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