Unser Weihnachtsbaum im Burghof
Weiterlesen12.12.24 im Buchcafé Bad Hersfeld
Weiterlesen1.150 Liter Saft für unsere Gäste
WeiterlesenJohanna Zett und Friedrich Rau verzaubern das Publikum
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Jin Shin Jyutsu
Immer mehr Menschen fallen durch Rückenschmerzen und Burnout im Berufsleben aus, Krankheitsausfälle verursachen Kosten im Milliardenbereich und ein Ende ist nicht abzusehen. Stress wird oft als eine der Hauptursachen benannt. Doch was ist Stress?
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"Das große Ziel des Lebens ist nicht Wissen, sondern Handeln." (Th. Huxley)
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Augenblick bewusst und ohne Bewertung wahrzunehmen und daraus handeln zu können. Die Persönlichkeitseigenschaften und Fähigkeiten, die wir im Umgang mit eigenen und fremden Gefühlen nutzen, werden auch als Emotionale Intelligenz bezeichnet. Durch die Schulung der achtsamen Wahrnehmung und der Empathie können wir unser Selbstbewusstsein und unsere Motivation in der Begegnung mit anderen Menschen überprüfen und verändern.
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Volle Kraft voraus
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Ungeduld, depressive Gedanken, das Gefühl von Hilflosigkeit oder negative Gedankenspiralen sind nur einige Symptome, die ein Leben in ständigem Stress hervorrufen kann. Manchmal reicht ein erholsames Wochenende zum Auftanken, manchmal geben uns die Symptome auch tiefergreifende Hinweise. Vielleicht kündigt sich sogar ein Burn-out an.
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Vom Theater der Unterdrückten zur Theatralen Supervision
Im Zentrum des gesellschaftspolitischen Ansatzes des "Theater der Unterdrückten" steht der zwischenmenschliche Dialog mit dem Ziel eine bestehende Unterdrückung zu überwinden. In diesem Bildungsurlaub werden einzelne Methoden des „Theaters der Unterdrückten“ vorgestellt, die bei der „Theatralen Supervision“ zur Anwendung kommen, welche von Harald Hahn entwickelt wurde.
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