Gute Wünsche für das neue Jahr!
WeiterlesenWir begrüßen die neue Kollegin für Gästeservice und Koordination Gast- und Kooperationsseminare.
WeiterlesenJetzt Kurse aus den Bereichen Kultur, Beruf und Gesellschaft buchen!
WeiterlesenTagen im historischen Ambiente bei vollem Service.
WeiterlesenUnsere nächsten Kurse:
Pilates und Achtsamkeit
Pilates ist eine sanfte Methode, den Körper zu dehnen und zu kräftigen. Das Körperbewusstsein wird geschult, und die Muskulatur in eine Balance gebracht. Pilates stärkt vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur und verhilft zu mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Dies ist eine Wohltat für den oft einseitig belasteten Rücken.
DetailsVolle Kraft voraus
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Ungeduld, depressive Gedanken, das Gefühl von Hilflosigkeit oder negative Gedankenspiralen sind nur einige Symptome, die ein Leben in ständigem Stress hervorrufen kann. Manchmal reicht ein erholsames Wochenende zum Auftanken, manchmal geben uns die Symptome auch tiefergreifende Hinweise. Vielleicht kündigt sich sogar ein Burn-out an.
Details