Wer bin ich? Bin ich Ich?

Kurs 19-11522 - als Bildungsurlaub anerkannt - Info BU  | 
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Wer bin ich? Bin ich Ich?

Rollen im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext erleben und bewerten.

02. September 2019 10.15 Uhr bis 06. September 2019 13.00 Uhr
Kursgebühren:

440 - 490 € (inkl. Ü/VP),
264 € Jugendtarif, 308 € Sozialtarif
Die Kursgebühr gilt grundsätzlich für Doppelzimmerbelegung.
weitere Infos zu den Kursgebühren

Dieses Seminar ist vom Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub anerkannt worden.

Kursbeschreibung:

Fragen Sie sich auch manchmal wer Sie gerade sind? Wir spielen Rollen, viele Rollen, im Verhältnis zu Kolleg*innen, zu Chefinnen und Chefs und Mitarbeitenden, zu Freunden, Familie und in der Freizeit. Diese Rollen sind uns manchmal bewusst und manchmal auch nicht. Je mehr uns die Rollen bewusst sind, desto gesünder und sinnvoller können wir unseren Beitrag in der Welt, im Berufsleben und für die Gesellschaft leisten. Mit vielen Praktischen Übungen werden Sie in diesem Seminar mehr über sich selbst erfahren. Sie finden Antworten auf Ihre Rolle im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext, zu Ihren Werten und Ressourcen. Wir werden Fragen beantworten wie: Was macht mich aus? Wer bin ich? Wer will ich sein? Was steckt in mir? Welchen Beitrag möchte / kann ich in die Welt bringen? 
Wir begegnen eigenen Anteilen und Glaubenssätzen, tanken Kraft und finden Vertrauen in das eigenes Sein und die Möglichkeit gesund und produktiv die Arbeitswelt und die Umwelt mit zu gestalten. Mit verschiedenen Methoden aus dem Mental - und Entspannungstraining finden Sie die Antworten in sich und gleichzeitig kommen Sie innerlich und äußerlich zur Ruhe und ein Stück weiter zu sich selbst. Dazu dienen uns Techniken aus dem Stressmanagement und dem Mentaltraining.
Wir werden uns durch leichte Bewegungen aus dem Yoga und Qi Gong sowie dem Rückentraining auf der körperlichen Ebenen selbst mehr bewusst werden. Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken helfen uns auf der mentalen Ebene Zugang zu unsere Stärken zu finden. Die Annäherung über Zeitmanagement, Werte und Kreativtechniken führen zu einer intensiven abwechslungsreichen Woche.

Almut Krüger

Fitnessfachwirtin, Entspannungstrainerin, Lehrerin für mentale Fitness, Ernährungsberaterin, Kommunikationstrainerin, Coach.

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Kursgebühr

Alle Infos über Materialkosten, Preisspannen, Ermäßigte Preise gibt es hier. Die Kursgebühren sind gültig für unsere offen ausgeschriebenen Kurse.

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