Achtsamkeit durch Taijiquan als Weg zu mehr Gesundheit
Den gesellschaftlichen Anforderung durch die Praxis von Taijiquan gelassener und entspannter begegnen.
Die etwa 400 Jahre alte Kampf- und Bewegungskunst Taijiquan (Tai Chi Chuan), die auch als Meditation in Bewegung bezeichnet wird, trägt dazu bei ein verbessertes Körpergefühl zu entwickeln und eine erhöhte physische wie mentale Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Anforderungen zu erwerben. Die in diesem Kurs vermittelten Inhalte beziehen sich auf das sehr traditionelle Taijiquan der Chen Familie, wie es nach den Richtlinien des CTND (Chenstil Taijiquan Netzwerk Deutschland) vermittelt wird. Die Didaktik dieser Taijiquanlehre beruht unter anderem darauf, dass die Bewegungen in Ruhe und Langsamkeit geübt werden. So eröffnet sich ein Raum, in dem Achtsamkeit entsteht und Spannungs-, Bewegungs- und Verhaltensmuster deutlicher werden. Ungünstige Muster können so früher bemerkt, aufgedeckt, aufgelöst und durch sinnvollere ersetzt werden.
Der gesellschaftspolitische Teil wird mit einem Besuch der Gedenkstätte Point Alpha verbunden. Hierfür ist ggf. der Einsatz von Privatfahrzeugen erforderlich.
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E-Mail10.06. - 14.06.2024
Dieses Seminar ist vom Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub anerkannt worden.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs hat bereits stattgefunden. Wenn Sie Interesse haben, an einem späteren Kurs zu diesem oder einem ähnlichen Thema teilzunehmen, können Sie sich gerne in unseren Newsletter eintragen. Wir informieren Sie dann mehrmals im Jahr über neue Kurse und Berichtenswertes aus dem Burgleben.
Bereits seit früher Jugend interessiere ich mich für Kampfkünste und habe vor mehr als 20 Jahren im Taijiquan ein System gefunden, dass mir am meisten entspricht. Die Verbindung von Körper, Seele und Geist findet hier in der sanft fließenden und gleichzeitig so kraftvollen Dynamik einen wunderbaren Ausdruck. Seit mehr als 12 Jahren trainiere und unterrichte ich nun das Taijiquan des CTND nach Chen Yu und bin begeistert wie am ersten Tag. Jenseits von Esoterik folgt es klaren und nachvollziehbaren Ideen von Dynamik, Kraft, Ruhe und Präsenz.
Seit 2015 trainiere ich mit Leidenschaft die komplexe Linie des Chen-Stil Taijiquan nach Chen Yu beim CTND (Chen-Stil Taijiquan Netzwerk Deutschland) und werde von Nabil Ranné unterrichtet.