"Meine Balance finde ich beim Taijiquan. Taijiquan ist meine große Freude, die mich durchs Leben trägt und mir Energie und Ruhe schenkt. Deshalb haben meine Angebote in ihrem Kern stets mit Taijiquan und der chinesischen Philosophie zu tun. Jedoch, bei genauerem Hinsehen, liegt altes östliches und altes westliches Wissen gar nicht so weit auseinander und es ist spannend, immer wieder Gemeinsamkeiten zu finden und danach zu leben."
Lehrerin für Taijiquan und KörperarbeitSchwerpunkt: Unterricht im Pekingstil und Shishi-Taiji (Zimmer-Taijiquan) für Unternehmen
Entspannungspädagogin
Schwerpunkt: Autogenes Training, Achtsamkeit und Meditation
Stress- und Burnout-Beraterin, Stressmanagement-Trainerin
Schwerpunkt: Kurse für multimodales Stressmanagement und zum Thema Burnout sowie individuelle Beratung bei Überforderung und Burnout
Betreuungskraft für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Ehrenamtliche Betreuung von Menschen mit Demenz mit dem Schwerpunkt Bewegung und Angebote für pflegende Angehörige (Bildungsurlaube und "Auszeiten für Angehörige" sowie Beratung bei Überforderung und Burnout in der Pflege)
Meine vergangenen Kurse:
26.06. - 30.06.
Kurs-Nr. 23-11032
Bu
"Shinrin Yoku" Waldbaden
Die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen
