Deine persönliche Bühnenpower - sichtbar, spürbar, wirksam
Ein Wochenende zu mehr (Stimm-)Kraft, Präsenz und Ausstrahlung
„Die ganze Welt ist eine Bühne und alle Frauen und Männer bloße Spieler.“ Was William Shakespeare in wenige Worte packte, beschreibt unsere tägliche Realität. In Beruf und Alltag ergeben sich immer wieder Situationen, in denen wir im „Rampenlicht“ stehen – auch wenn wir nicht unbedingt „on stage“ sind. „Bloß Spielen“ sollten wir nicht – besser die eigene Rolle authentisch und bewusst gestalten und sie mit Präsenz, Ausdruck und Überzeugungskraft füllen.
Ob Präsentation, Moderation, Unterricht, Führung oder künstlerischer Auftritt: In diesem Workshop entwickeln Sie Ihre persönliche Bühnenpower – durch bewussten Einsatz von Körper, Stimme, Emotionen und innerer Haltung. Im Fokus stehen Authentizität, Selbstsicherheit und eine positive (Selbst-)Wirksamkeit. Sie lernen, lebendig, klar und souverän aufzutreten, Nervosität konstruktiv zu nutzen und Resonanz mit dem Publikum aufzubauen. Auch für heikle Situationen erhalten Sie greifbares Handwerkszeug. Ziel sind mehr Auftrittsfreude, Präsenz und Handlungskompetenz – Ihre Bühne wird zum Spielplatz statt zum Stressfeld.
Praxisnahe Übungen, Körper- und Stimmarbeit, Reflexion sowie mentale Techniken unterstützen Sie dabei, Ihre Ressourcen zu aktivieren.
Angesprochen sind alle, die ihre Sicherheit, Präsenz, Ausdruckskraft und Überzeugung vor Publikum stärken möchten – im Beruf, im Alltag oder auf der Bühne, z.B. Führungskräfte, Studierende, Wissensvermittler:innen, Künstler:innen, Sänger:innen und Schauspielinteressierte.
Inhalte:
Verbale & nonverbale Kommunikation
(Körper-)Haltung, und Blickführung
Aktives „Zuhören“ auf der Bühne
Umgang mit „Stolpersteinen“
Standfestigkeit, Erdung und Fokussierung
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E-Mail04.12. - 06.12.2026
Seit über 30 Jahren steht Christine auf und hinter der Bühne – im privaten wie im beruflichen Kontext. Diese umfassende „Bühnen“-Erfahrung prägt die Arbeit bis heute: authentisch, praxisnah und mit einem feinen Gespür für Wirkung und Präsenz.
Seit 2006 lehrt sie an verschiedenen Hochschulen und verbindet dort fundierte Theorie mit langjähriger Praxis. Als Trainerin im Rahmen des Konzepts © „Starke Stimme, starker Auftritt“ begleitet sie Menschen dabei, ihre stimmliche und persönliche Präsenz gezielt zu entwickeln.