Nimm dir Zeit für dich!

Präsenz & Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit und ein Zustand des Bewusstseins, in dem wir unsere gegenwärtigen Erfahrungen bewusst und wertfrei wahrnehmen. Sie hilft uns, im Hier und Jetzt zu leben.

Nimm dir Zeit für dich!

In diesem Kurs erfährst du:

Achtsamkeit in Bewegung: Entdecke, wie Bewegung und Entspannung Hand in Hand gehen.
Körperliche Wahrnehmung: Lerne, achtsam mit deinem Körper umzugehen und deine Sinne zu schärfen.
Naturerfahrung: Tanke Kraft in der Natur und finde deine innere Mitte.

Komm mit auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstakzeptanz.

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28.08. - 30.08.2026

Kurs-Nr. 26-20621

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18.00 Uhr 13.00 Uhr

Kursgebühren:*

355 - 455 € (inkl. Ü/VP/Einzelzimmer)

315 - 415 € (inkl. Ü/VP/Doppelzimmer)

157,50 € Jugendtarif, 220,50 € Sozialtarif (jeweils im DZ und inkl. VP)

weitere Infos zu den Kursgebühren

Referent*in

Fitnessfachwirtin, Entspannungstrainerin, Lehrerin für mentale Fitness, Ernährungsberaterin, Kommunikationstrainerin, Coach.

Weitere Infos

Name	Zweck	Ablauf	Typ	Anbieter
_ga	Wird verwendet, um Benutzer zu unterscheiden.	2 Jahre	HTML	Google
_ga_--container-id--	Speichert den aktuellen Sessionstatus.	2 Jahre	HTML	Google
_gcl_au	Wird von Google AdSense zum Experimentieren mit Werbungseffizienz auf Webseiten verwendet.	3 Monate	HTML	Google
AMP_TOKEN	Enthält ein Token, das verwendet werden kann, um eine Client-ID vom AMP-Client-ID-Service abzurufen. Andere mögliche Werte zeigen Opt-out, Anfrage im Gange oder einen Fehler beim Abrufen einer Client-ID vom AMP Client ID Service an.	1 Jahr	HTML	Google
_dc_gtm_--property-id--	Used by DoubleClick (Google Tag Manager) to help identify the visitors by either age, gender or interests.	2 Jahre	HTML	Google
_fbp	Speichert die eindeutige Besucher-ID.	3 Monate	HTML	Facebook

Name	Zweck	Ablauf	Typ	Anbieter
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Präsenz & Achtsamkeit im Hier und Jetzt

28.08. - 30.08.2026

Almut Krüger + -