Rücken meets Pilates meets Qigong meets Yoga

Ein Wochenende rund um den Rücken

Ganz nach dem Motto "Mitmachen, entspannen, wohlfühlen und den Rücken stärken."

Rücken trifft auf Pilates, Yoga und QiGong sowie klassische Bewegungs-, Entspannungs- und Mobilisationstrainingseinheiten - ein kleines bisschen Theorie zum besseren Verständnis schenkt dir dann eine Bewegungspause.

Bitte eine Matte für draußen mitbringen und eine Decke. Wir gehen, wenn das Wetter es zulässt, raus. Ich freue mich auf dich und ein wundervolles bewegtes und entspanntes Wochenende. :)

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06.03. - 08.03.2026

Kurs-Nr. 26-20091

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18.00 Uhr 13.00 Uhr

Kursgebühren:*

355 - 455 € (inkl. Ü/VP/Einzelzimmer)

315 - 415 € (inkl. Ü/VP/Doppelzimmer)

157,50 € Jugendtarif, 220,50 € Sozialtarif (jeweils im DZ und inkl. VP)

weitere Infos zu den Kursgebühren

Rücken meets Pilates meets Qigong meets Yoga

Referent*in

Fitnessfachwirtin, Entspannungstrainerin, Lehrerin für mentale Fitness, Ernährungsberaterin, Kommunikationstrainerin, Coach.

Weitere Infos

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Rücken meets Pilates meets Qigong meets Yoga

Ein Wochenende rund um den Rücken

06.03. - 08.03.2026

Almut Krüger + -