Swingin´Castle - Balboa Weekend
Swing Tanz Wochenende
Balboa ist ein afro-amerikanischer Tanzstil, der sich Ende der 1930er Jahre in Kalifornien (USA) zur damals populären Swing-Musik entwickelt hat. Heute wird Balboa weltweit getanzt und erfreut sich wachsender Beliebtheit bei Jung und Alt.
Typisch für Balboa sind fließende, rotierte Bewegungen – getanzt sowohl auf schnelle Musik als auch in der langsameren Variante Slow Balboa (Slow Bal). An diesem Wochenende erarbeiten wir die Grundlagen beider Stilrichtungen und schaffen eine gute Basis für musikalisches und entspanntes Tanzen.
Kursinhalte
Am Wochenende beschäftigen wir uns u. a. mit:
- Grundhaltung und Tanzgefühl im Close Embrace
- grundlegender Connection & Technik
- Basis-Rhythmen und Bewegungsprinzipien
- grundlegenden Figuren und Variationen im Balboa
- Basics und typische Elemente im Slow Balboa
- musikalischem Tanzen und Flow
- ersten Ideen für Bal Swing / spielerische Kombinationen
- Social Dance Praxis: Anwendung des Gelernten im freien Tanzen
Der Kurs eignet sich auch sehr gut für Tänzer*innen mit Lindy-Hop-Erfahrung oder für alle, die ihre Balboa-/Slow-Balboa-Basics auffrischen möchten.
Programm
Das Wochenende besteht aus mehreren Unterrichtseinheiten in Balboa und Slow Balboa sowie zusätzlichen Praxisformaten.
Zum Wochenende gehört außerdem eine Swing Social Dance Tanzparty, bei der das Gelernte in entspannter Atmosphäre ausprobiert werden kann.
Optional ist außerdem ein Tea Dance vorgesehen.
Voraussetzungen & Hinweise
Keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig – für Anfänger*innen geeignet.
Paaranmeldung gerne, aber nicht zwingend. Bei Einzelanmeldung bitte im Feld „Bemerkungen“ angeben, welche Rolle du bevorzugt tanzen möchtest: Leader / Follower / Flexibel. Wir versuchen auf ein möglichst ausgeglichenes Verhältnis zu achten.
Die Tanzrolle ist nicht geschlechtsgebunden, Partner*innen werden im Kurs regelmäßig gewechselt.
Outfit
Saubere, glatte Schuhe sowie bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit.
Fragen
Bei Fragen zum Tanz- bzw. Workshopinhalt könnt ihr euch gerne direkt an die Kursleiterin Betina wenden: info@sunnysideswing.de
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E-Mail14.08. - 16.08.2026
Dieses Seminar ist mit 2 Tagen als hessische Lehrerfortbildung akkreditiert worden.
Hallo! Ich bin Betina, Gründerin des Sunny Side Swing Studios in Darmstadt. Ich hörte bereits leidenschaftlich gern Jazz, Swing und Blues, bevor ich 2009 im Swingtanz den missing-link entdeckte.
Stuart Mitchell hat Lindy Hop erst in Chicago gelernt und dann weiter in Frankfurt getanzt. Er unterrichtet verschiedene Swingtänze wie Balboa, Blues und Lindy Hop im Rhein-Main-Gebiet und tanzt regelmäßig auf internationalen Tanz-Festivals.