InneHalten im AugenBlick
Präventive Augenentspannung und Achtsamkeit zur Förderung von Leistung und Widerstandskraft in Beruf und Gesellschaft
Diese Situation erfordert einen Ausgleich und aktive Gesundheitspflege sowohl für die Augen, um die Sehkraft zu erhalten und zu verbessern als auch für unsere mentale Gesundheit durch bewusste Auszeiten zur Entspannung, Bewegung und persönlichen Reflexion in der Natur.
Die Natur schenkt uns neue Blickwinkel, schärft unsere Wahrnehmung nach innen und außen und öffnet Wege für mehr Klarheit und mentale Stärke.
Dieser Bildungsurlaub verbindet spannende theoretische Hintergrundinformationen mit aktiven Bewegungseinheiten, ganzheitlichen Augen- und Sehübungen, achtsamen Auszeiten in der Natur und gibt wertvolle Impulse durch Selbsterfahrung und einen inspirierenden Austausch in der Gruppe.
Auge und Sehsinn verstehen
- Sehkraft mit Farben stärken
- Nachhaltige Sehübungen
- Sinnvolle Augenpausen
- Augenmuskeln - Bewegung und Starre
Bewegung in der Natur
- achtsames Wandern
- kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung und Entspannung
Naturverbundenes Selbstcoaching
- Sehen lernen - sehen ist mehr als nur schauen
- Wahrnehmung mit allen Sinnen
- Bilder, Elemente und Symbole für Deine innere Entwicklung
- die Augen als Spiegel unserer inneren Verfassung
- Positive Wirkungen der Natur auf unser Körper - Geist - Seele System
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E-Mail29.11. - 03.12.2027
Dieses Seminar ist beim Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub beantragt worden.
Aufgrund eines stark erhöhten Aufkommens von Anträgen beim Hessischen Ministerium für Arbeit, Integration, Jugend und Soziales verzögert sich die Ausstellung der Anerkennungsbescheide für Bildungsurlaube. Sobald wir den finalen Bescheid vom Ministerium erhalten haben, schicken wir Ihnen diesen für ihre Unterlagen zu.
Meine Vision ist, Menschen wieder in Verbindung mit der Natur zu bringen und mit ihnen gemeinsam die positiven und vor allem gesundheitsrelevanten Aspekte von regelmäßigen Aufenthalten in der Natur zu erfahren und zu erleben.