Es gibt schon den nächsten Termin:
12.10. - 16.10.
Achtsam, Bewegt und Entspannt - Atempause im hessischen Kegelspiel
Berufliche Leistungsfähigkeit präventiv fördern und die Resilienz stärken, um den Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft gerecht zu werden.
Achtsam, Bewegt und Entspannt - Atempause im hessischen Kegelspiel
Berufliche Leistungsfähigkeit präventiv fördern und die Resilienz stärken, um den Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft gerecht zu werden.
Der demographische Wandel und die Zunahme von physischen und psychischen Erkrankungen durch Stress im Alltag und am Arbeitsplatz zeigen uns immer wieder, wie wichtig es ist, täglich etwas für sich persönlich zu tun,
- um leistungsfähig zu bleiben
- die eigene Gesundheit zu erhalten und wertzuschätzen
- mental stark und resilient die täglichen Herausforderungen zu meistern.
Die Natur ist der perfekte Raum, sich zu reflektieren, zur Ruhe zu kommen, Veränderungen anzustreben und zu wachsen. Dieses heilende Band zwischen Mensch und Natur wird mittlerweile auch wissenschaftlich erforscht und ist viel stärker, als wir vielleicht angenommen haben. Auf unterschiedlichen Wegen können wir diese nachgewiesenen positiven Effekte auf unser Hormon-, Nerven- und Immunsystem nutzen.
Das Seminar verbindet aktive Bewegungseinheiten mit bewussten achtsamen Auszeiten in der Natur (WaldBaden) und gibt wertvolle Impulse durch Selbsterfahrung und Austausch in der Gruppe.
Körperliche Voraussetzungen: Dieses Seminar ist für jedes Alter und alle, die Freude an der Bewegung haben. Sie sollten grundsätzlich körperlich fit sein und sich regelmäßig bewegen.
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E-Mail20.10. - 24.10.2025
Dieses Seminar ist vom Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub anerkannt worden.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs hat bereits stattgefunden. Wenn Sie Interesse haben, an einem späteren Kurs zu diesem oder einem ähnlichen Thema teilzunehmen, können Sie sich gerne in unseren Newsletter eintragen. Wir informieren Sie dann mehrmals im Jahr über neue Kurse und Berichtenswertes aus dem Burgleben.
Meine Vision ist, Menschen wieder in Verbindung mit der Natur zu bringen und mit ihnen gemeinsam die positiven und vor allem gesundheitsrelevanten Aspekte von regelmäßigen Aufenthalten in der Natur zu erfahren und zu erleben.