Hatha Yoga, was uns stark macht
Hatha Yoga zur nachhaltigen Förderung gesundheitsbewusster beruflicher Kompetenzen
Hatha-Yoga fördert durch seine ganzheitliche Gesundheitslehre, Philosophie, Atemlenkung, Meditation und Asana- Praxis alle Resilienzfaktoren, indem er traditionelles indisches Wissen mit neuen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Embodimentforschung verbindet. Die Teilnehmenden stärken ihre Resilienzfaktoren und Stressresistenz, indem sie sowohl angepasst an individuelle Bedürfnisse das „Bei- Sich- Sein“ und den systematischen behutsamen Aufbau der asana- Praxis einüben als auch kreative Möglichkeiten zu einer neuen Balance für den Berufsalltag entdecken und ausprobieren. Im Vordergrund steht die Freude am Üben und der Austausch in einer Gruppe.
07.10. - 11.10.2024
Dieses Seminar ist vom Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub anerkannt worden.
Wichtiger Hinweis:
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Diplom- und Sonderpädagogin, Yogalehrerin und Pilates Trainerin, Gestalt - und Polarity- Therapeutin.